Pada beberapa orang, naiknya asam lambung sering menimbulkan reaksi berupa mual hingga muntah. Jika hal ini terjadi saat berpuasa, sering muncul pertanyaan apakah kondisi tersebut dapat membatalkan puasa?
Kondisi ini cukup umum terjadi saat bulan puasa, maka untuk mengetahui jawabannya, simak informasi berikut ini!
Dilansir dari website Lokmanya Hospital, puasa dapat mempengaruhi sistem pencernaan dengan berbagai cara, termasuk pada produksi asam lambung. Beberapa perubahan yang dapat terjadi antara lain:
Hukum sah atau tidaknya puasa saat asam lambung naik seringkali terjadi akibat gejala yang ditimbulkan. Secara umum, berikut beberapa gejala asam lambung yang kerap terjadi:
Jawabannya, tidak. Naiknya asam lambung saat berpuasa tidak secara otomatis membatalkan puasa. Keraguan mengenai hal ini biasanya muncul karena asam lambung yang naik dapat menimbulkan gejala seperti mual, rasa panas di dada (heartburn), hingga muntah. Akibatnya, banyak orang mengira bahwa ketika mengalami muntah karena asam lambung, puasanya menjadi batal.
Padahal, dalam syariat Islam, yang menjadi penentu batal atau tidaknya puasa bukanlah penyakit asam lambung itu sendiri, melainkan apakah muntah tersebut terjadi secara sengaja atau tidak.
Rasulullah saw. bersabda:
"Barang siapa yang muntah tanpa disengaja, maka tidak ada kewajiban qadha baginya. Namun, barang siapa yang sengaja membuat dirinya muntah, maka ia wajib mengqadha puasanya."
(HR. Abu Dawud no. 2380, At-Tirmidzi no. 720, Ibnu Majah no. 1676; dinilai sahih oleh Al-Albani).
Berdasarkan hadis tersebut, apabila seseorang muntah karena asam lambung naik tanpa disengaja, puasanya tetap sah dan tidak perlu diqada.
Baca juga: Ulu Hati Sakit? Apakah Maag atau Gejala Penyakit Jantung?
Beberapa pemicu asam lambung naik saat puasa dapat dicegah dengan menerapkan pola makan dan kebiasaan yang tepat saat sahur maupun berbuka. Berikut adalah langkah-langkah efektif yang bisa Anda lakukan:
Melewatkan sahur akan membuat lambung berada dalam kondisi kosong terlalu lama (bisa lebih dari 12 jam). Hal ini memicu peningkatan produksi asam lambung tanpa ada makanan yang bisa dicerna, sehingga dinding lambung rentan teriritasi.
Langsung berbaring setelah makan dapat meningkatkan risiko naiknya asam lambung ke kerongkongan. Oleh karena itu, setelah sahur atau berbuka, usahakan untuk tetap duduk atau melakukan aktivitas ringan selama 2–3 jam sebelum berbaring.
Saat menahan lapar, makanan yang lezat sering kali menggoda. Namun, demi kenyamanan lambung, batasi konsumsi makanan berikut:
Stres dan kelelahan dapat merangsang produksi asam lambung secara drastis. Untuk itu, Manfaatkan momen puasa untuk menjaga ketenangan pikiran, hindari begadang, dan pastikan istirahat Anda cukup.
Naiknya asam lambung saat puasa tidak secara otomatis membatalkan puasa. Keraguan yang sering muncul umumnya disebabkan oleh gejala mual hingga muntah yang dapat menyertai kondisi tersebut. Agar puasa tetap dapat dijalankan dengan nyaman, penting untuk menerapkan pola makan yang sehat saat sahur dan berbuka, menghindari kebiasaan yang dapat memicu naiknya asam lambung.
Menjaga pola makan sehat saat puasa merupakan bentuk ikhtiar untuk tetap sehat. Namun, sakit bisa datang kapan saja, tanpa gejala. Yuk, siapkan perlindungan terbaik Anda dengan PRUSehat Syariah dari Prudential Syariah.
PRUSehat Syariah tersedia dalam pilihan Plan Sehat A dan Plan Sehat B untuk memenuhi kebutuhan perlindungan yang beragam. Berikut manfaat yang tersedia:
[1] Untuk senantiasa memberikan pelayanan dengan metode Non-Tunai (cashless) yang baik di Rumah Sakit rekanan Prudential Syariah bagi Pemegang Polis Produk Asuransi Kesehatan PRUSehat Syariah, Prudential Syariah menerbitkan kartu elektronik (e-card) sebagai bukti Kepesertaan yang bisa didapatkan dengan cara mengakses informasi Polis dan Layanan Asuransi secara Digital melalui PRUServices.
[2] Informasi selengkapnya mengenai PRUHemat dan ketentuan lainnya dapat diakses melalui bit.ly/pruhematsyariah
[3] Detail Informasi mengenai RS Rekanan cek di bit.ly/PMN-RSRekananPSLA
Nikmati manfaat yang #BeneranPas untuk kenyamanan perawatan sesuai kebutuhan Anda.
Sumber:
Menu berbuka terbaik untuk asam lambung pada dasarnya adalah makanan yang mudah dicerna dan tidak memicu asam lambung, beberapa contohnya antara lain:
Gejala asam lambung naik seperti mual, nyeri ulu hati, rasa panas di dada (heartburn), atau perut terasa tidak nyaman umumnya dapat diredakan dengan beberapa langkah sederhana antara lain:
Secara medis puasa justru memberikan dampak positif bagi tubuh, karena jadwal makan lebih teratur, sehingga salah satu pemicu naiknya asam lambung dapat lebih terkontrol. Namun, jika gejala kenaikan asam lambung mulai menunjukkan tanda yang mengkhawatirkan, disarankan untuk segera melakukan pemeriksaan atau berkonsultasi dengan tenaga medis
Produk Terkait
.jpg)
